黄冈特警赴团风筑坝抢险 保金锣湾排水电站平安

  
黄冈特警赴团风筑坝抢险 保金锣湾排水电站平安
  黄冈特警赴团风筑坝抢险 保金锣湾排水电站平安
  

原标题:黄冈特警赴团风筑坝抢险 保金锣湾排水电站平安

人民黄冈7月7日电 7月6日上午,黄冈市再次大范围强降雨,团风县金锣港农场金锣港排水电站发生险情。滔滔洪水涌入电站,水位急剧上涨,原来挡水墙过于单薄,承受不了水位高、压强大的新险情,必须用沙袋加筑起一道堤防,才能严防河水后续上涨“冲”向电站。

下午3点半钟,市公安局副局长、黄州分局局长童巍接到指令后,立即指派特警支队长陈则进带领60名特警队员第一时间到达现场,对可能出现险情的堤坝用沙袋进行加高加固。童巍局长和陈则进支队长勘查险情后,现场制定筑坝加固方案,对险段开展抗洪抢险工作。在金锣港排水电站,大型自卸卡车运来砂石,领导带头挥锹铲土,抢险队员们分工明确,先把砂石装进编织袋,再用人工接力,一袋一袋码放在堤防上,按照长70米,宽2米,高1米4的标准构筑子堤。

现场泥泞的道路既湿又滑,雨水浸泡过的砂石分量倍增,狭窄的道路只能容许2个人你来我往,120多斤的砂袋把队员们的肩膀磨得又红又肿。面对险情,队员们不畏艰难,争分夺秒填装运输沙袋。衣服破了,赤膊上阵;鞋掉了,光脚前行。铲土的队员一直说“好了,行了,就这么多”,背砂的队员却回答“多装点,装多点”。

下午6点半钟,副市长、市公安局党委书记、局长汪治怀在黄冈师范学院千余学生安全转移后,又冒雨到团风实地指挥部署救援,看望在一线抗洪抢险的特警队员。在水坝上,汪市长对特警队员英勇顽强、敢打硬仗的顽强作风给予了表扬和肯定,并鼓励大家继续发扬铁军精神,以饱满的状态投入到抗洪抢险救援战斗当中。

在近5个小时里,队员们发扬“特别能吃苦、特别能战斗”的特警铁军精神,累计搬运沙袋近5000个,搬运砂石120多立方,筑起了一座60余米长的防洪堤坝,圆满完成了抗洪抢险任务。

江苏秦淮河水位再破历史新高 南京部分城区淹水严重

  江苏秦淮河水位再破历史新高 南京部分城区淹水严重
  

原标题:江苏秦淮河水位再破历史新高 南京部分城区淹水严重

央广南京7月7日消息据中国之声《央广新闻》报道,6日8时至7日7时,南京城区、江宁等地再次遭受大暴雨袭击,其中南京市区普遍降雨量超过130毫米,最大点雨量为秦淮新河闸195毫米,导致连续几日超警戒的秦淮河东山站水位再度突破历史最高。由于排水不畅,南京部分城区淹水严重。

南京雨花台区、建邺区、紫金山下等多处出现严重积淹水。暴雨带来的积水甚至倒灌进了地铁车站。今天早高峰,南京地铁1号线、3号线部分站点运行受阻,地铁只能分段小区间运行。由于暴雨,很多市民出行选择公共交通,让地铁滞留的乘客一度非常多。但是市民表现出很高的素质,排长队进闸机、上下车,秩序井然。

今天凌晨4点40分左右,高铁南京南动车所车库附近一处挡墙侵入铁路限界,影响宁安高铁方向部分动车组列车出库,致使部分客车停运或晚点。铁路部门迅速启动应急预案,立即组织人员到现场抢修,早晨6时35分,线路被抢通。今天南京南站共停运安庆、上海方向列车23趟。

今天凌晨4点半左右,南京消防接到报警称,雨花台区花神路38号某宾馆受暴雨积水影响,上百名住客被困。消防官兵赶到发现160余名客人被困,其中包括100多名小孩,情况危急。救援人员一边排水,一边用皮划艇对被困人员进行转移,经过两个多小时的努力,到早上7点左右,160余名被困人员全部安全转移。

今天中午11时50分,南京高新消防中队接到报警称,南京市浦口监狱附近一名临产孕妇和其丈夫被困家中,十分紧急。接警后,立即派出1辆消防车和1艘皮划艇赶赴现常途中各个路口都被大水堵住,消防战士徒步走了大约1公里水路到场,现场水深已漫过腰处,消防队员将孕妇转移到皮划艇上送至安全地带。

由于城区积水严重,南京交警部门紧急发布了积水严重的路段地图,并启动应急预案,全警上路,保障群众出行。南京酒精厂路秦淮河河水倒灌,南京交警二大队民警紧急出动,组织市民绕行,逐车检查车内是否有被困群众,帮助车主抢救车辆。南京高速交警五大队启动24小时不间断巡逻检查。目前,南京机场高速通行正常。

为缓解南京防洪压力,江苏省防指紧急调度秦淮河上游的赤山闸于今天6点全部关闭。

洪水还没退去,台风又将到来。江苏省防指今天上午发布消息,预计今年第1号台风“尼伯特”9日到11日将对江苏产生明显风雨影响。江苏省防指决定,自今天上午10点起,启动江苏省里下河地区防汛Ⅲ级应急响应。

重庆市首届微企商标品牌大赛启动 获奖微企可获1万元奖金

  重庆市首届微企商标品牌大赛启动 获奖微企可获1万元奖金
  

原标题:重庆市首届微企商标品牌大赛启动 获奖微企可获1万元奖金

今日,重庆市工商局发布消息称,重庆市首届微型企业商标品牌大赛正式启动,即日起可报名。大赛将设“微品牌之星”十名,奖金每名1万元;“新锐品牌奖”十名,奖金每名1万元。

华龙7月7日18时12分讯今日,重庆市工商局发布消息称,重庆市首届微型企业商标品牌大赛正式启动,即日起可报名。大赛将设“微品牌之星”十名,奖金每名1万元;“新锐品牌奖”十名,奖金每名1万元。

市工商局介绍,2016年上半年,全市共新增注册商标件,全市有效注册商标累计达到件,较2015年底增长%,有效注册商标总量位居西部第二位。新增驰名商标2件,全市驰名商标总量达到130件,继续位居西部第二位。新增地理标志7件,全市地理标志总量达到202件,位居全国第四位,西部第一位。全市有著名商标1294件。同时,重庆长安、嘉陵、雷士照明、力帆、太极、宗申、隆鑫等7件商标成功入选2015年度《中国500强最具价值品牌榜单》。

为了更好地帮扶小微企业树立商标品牌意识、提升小微企业商标品牌知名度和影响力,市微型企业协会、西南商标事务所联合主办的“西标杯”重庆市首届微型企业商标品牌大赛正式启动。

记者了解到,本次大赛将在市工商局指导下,采用络投票与现场路演专家评审相结合的方式,公平、公正、公开评选出已注册商标的十大“微品牌之星”和新设计商标的十大“新锐品牌奖”。

大赛从今年7月启动,11月结束,全市所有已取得商标注册证,商标注册地址在重庆市行政区域内的小微企业及创业者;获得商标注册申请受理通知书,且商标注册地址在重庆市行政区域内的小微企业及创业者均可报名参赛。即日起,有意参赛者可关注“微企助平台”或登录“微企助”平台官报名参赛。报名截止时间为2016年10月7日,赛期分为报名、投票、评审、颁奖四个阶段。大赛设“微品牌之星”十名,奖金每名1万元;“新锐品牌奖”十名,奖金每名1万元。

不过,我们还有些生活小细节要提醒大家,为的是在台风到来时更加安全

  不过,我们还有些生活小细节要提醒大家,为的是在台风到来时更加安全
  

中国气象讯强台风“海葵”登陆在即,气象预警一再升级,为了做好台风的防御,保护好人身和财产安全,气象编辑为您奉上锦囊三个,帮你从容应对“海葵”。
  

锦囊之一:台风到来前争分夺秒早准备
  

俗话说得好,有备才能无患。台风到来前,经验老到的市民都会有所准备,家庭主妇们会提前买好生活必需品;住在低洼地带的人员也会抓紧时间撤离。不过,我们还有些生活小细节要提醒大家,为的是在台风到来时更加安全。
  

住在楼房中的居民,在台风到来前应检查一下门窗是否牢固,并及时关好窗户,取下悬挂物,收起阳台上的东西,尤其是花盆等重物,加固室外易被吹动的物体。
  

此外还要留意媒体发布的台风消息,采取预防措施。检查电路、煤气等设施是否安全。台风来临前应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等,以备急需。如果家中有病患,还要准备好必需的药品,如常用的抗菌药物,感冒药和皮肤并眼病及外科常用药等。特别是家中有高血压、糖尿并心脏病病人,应准备好相应药品。
  

“有车族”要在台风到来前选好车子的停放地点,因为一旦台风到来,风吹雨打,再想给爱车换个“窝”可就麻烦了。一般来说,车辆要移至高处停放,也可以入库保管,最忌停在路边障碍物下或积水路边。这时还要检查雨刷、灯光等电路系统功能是否正常,保证能随时使用。
  

台风来前,住在低洼地段部分居民就会转移。转移时除了要保管好家里的贵重物品外,还要带上随身的日用品,多准备点衣物和干粮很有必要,免得不够用重新返回家中,发生危险。如果家里地势较低,转移之前还要垫高柜子、床等家具,把大米、蔬菜等放在高处。台风来临前,船舶应听从指挥,到避风场所避风,万一躲避不及或遇上台风时,应及时与岸上有关部门联系,等待救援。
  

锦囊之二:台风到来时千万牢记要避险
  

当台风来临时,大部分市民会安静地待在家里。对一些因各种原因留在单位或外出办事的人来说,台风天里,更要注意安全。很多意外都发生在刹那间,所以我们的第二个小锦囊专门针对这些台风天里外出的人。
  

台风袭来时,切勿在玻璃门窗、危棚简屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下面逗留,每年台风中被砸伤的案例都有发生。此外,尽量避免在靠近河、湖、海的路堤和桥上行走,以免被风吹倒或吹落水中。
  

留守单位抗台,一定要提高警惕,要保护公共财产安全,更要考虑到人身安全。事前要准备好沙袋、手电筒、雨衣、雨靴、篷布、钢丝和干粮等急需物资,提前做好单位防淹防水工作。当台风来临时,尽量待在安全的地方,发现险情及时关闭电源,防止发生意外。
  

锦囊之三:台风过境后防病救灾成重点
  

有了3个小锦囊,面对台风时就能多一分从容对。最后还需补充一点,台风中如若身处险境,千万不要慌张,要先冷静下来,再思考脱身之法。发出光信号、声信号,摇动色彩鲜艳的物品等,都是求救之法。
  

台风过境后,并不等于危险完全解除。这时,很多人因为掉以轻心而导致危险发生,特别是在一些地质灾害易发地段。还有,灾后的食品安全也不可忽视。第3个安全小锦囊里装的,就是提醒市民注意灾后安全的。
  

台风过境,常常会带来大暴雨,暴雨容易引发山体滑坡、泥石流等地质灾害,造成人员伤亡。如果你家住在地质灾害易发地区或已发生大暴雨地区,就要更加注意了。灾后出门,特别是去山区,一定要事先了解路段情况,如遇到溪谷水量暴涨而冲断桥梁、或因塌方而不能通行的,一定要等危险解除以后再前进,千万不要贸然进山。
  

当台风预警信号解除以后,要在撤离地区被宣布为安全以后才可返回。回家以后,发现家里有不同程度的破坏,不要慌张,更不要随意使用煤气、自来水、电线线路等,并随时准备在危险发生时向有关部门求救。
  

台风过后,防疫防并消毒杀菌工作要及时跟上。市民一定要喝经过消毒处理的水,不要用未经消毒的水漱口、洗瓜果和碗筷,不吃生冷变质的食物,食物要煮熟煮透,饭前便后要洗手。及时清除垃圾、人畜粪便和动物尸体,对受淹的住房和公共场所要及时作好消毒和卫生处理。

支付宝余额一年限额20万 绕开支付限额有妙招

  支付宝余额一年限额20万 绕开支付限额有妙招
  

自7月1日起,央行颁发的《非银行支付机构络支付业务管理办法》正式开始实施。许多支付宝用户都发现自己的余额页面有了额度展示,其中最高的支付额度为20万元/年。不过据记者了解,还是有很多方法帮助用户绕过这一限额限制。
  

日前,市民高小姐在使用手机二维码支付的时候发现,自己的支付宝余额下面突然多了一行提示小字:当前余额支付额度20万元/年。此外,下方还有显示,现有额度20万元/年,剩余额度.00。高小姐感到不解,然而问了几个朋友,发现都有这行提示了,上一查才知道,原来是因为央行执行了新的非银支付管理办法。
  

用一句话来概括,就是根据账户认证级别分别规定余额支付限额,分为1000元/终身、10万元/年、20万元/年三种额度。也就是说,今后一年最多使用20万的支付余额。
  

这怎么可以?高小姐表示自己通过支付宝还信用卡,一年就要超过20万元,这样限制之后,是不是以后还信用卡又要回归传统的银行转账,也就是又要开始给银行交手续费了呢?当然不是这样的,记者了解到,其实20万的额度是有方法可以突破的。
  

对于余额支付额度如何计算,支付宝表示:用余额支付,进行转账、消费、购买投资理财等金融类产品共享该额度,提现不受该额度限制。通过银行卡快捷支付、银、蚂蚁花呗等其他付款方式进行转账、消费、理财并不受到该额度限制。
  

根据支付宝的说明,记者体验了包括账户余额、余额宝和银行卡三类一共12个功能,发现只有四种方式受到限制。分别是账户余额转账给朋友、账户余额购消费、账户余额给花呗还款、账户余额转账到余额宝,其他的方式则不受限制。
  
支付宝余额一年限额20万 绕开支付限额有妙招
  

此前在支付宝官方声明中,与余额相关的动作都显示受到限制,不过在亲测中,记者发现,账户余额提现并不影响20万元的额度,这一点看似微小,但在实际使用中却大有妙用。
  

◎避免开启余额自动转入余额宝功能
  

记者在体验中发现,账户余额转账到余额宝其实是占用20万元每年的额度的,而很多用户都曾经开通过一个功能,就是“余额自动转入余额宝”。这个功能的确有助于余额产生收益,但是在支付新规下,这一功能就会自动占用余额的限额,其实并不是特别划算。
  

有没有既能够帮助余额产生收益,又能够不占用余额的方法呢?记者通过实验发现,可以利用余额提现不占用额度的方法,先把余额提现到银行卡,然后用银行卡直接购买余额宝。
  

◎支付默认方式改为银行卡或余额宝
  

在支付宝付款的时候,如果使用账户余额会占用额度,但是如果使用银行卡、余额宝或者花呗其实是不占用额度的,这就需要用户自己进行一个设置。在支付宝付款功能的右上角有一个支付设置,如果将花呗、银行卡或者余额宝设置优先,就可以在支付的时候避免使用余额,也就成功地绕开了余额的限额限制。
  

记者在表示支付宝有余额限制的时候,有一位朋友就给记者发来截图,上面明明白白写着:当前余额支付无限制。有人要问了,这是什么样的VVIP才能实现这种功能?记者了解到,《办法》有规定说,只要持续从事电商6个月以上并且经营收入累计超过20万,就不受限制。支付宝也表示,存在一种特殊情况,即对于过往12个月的经营收入已超过20万的,账户在2016年度的余额支付不再受到额度限制。
  

当然,还有一些人的限额是1000元或者10万元/年,对于这些用户,也可以通过多种认证渠道提高自己的身份级别。例如,对于Ⅰ类用户,也就是终身限额1000元的用户,只需要再绑定一张其他银行的银行卡或上传身份证;对于Ⅱ类用户,也就是一年支付限额在10万元的用户,可以再在以下验证方式中完成两种:用支付宝交水费、电费、燃气费、有线电视费;用支付宝买保险、买火车票、买机票;开通芝麻信用等。

福建自贸试验区福州片区推行外汇资金集中运营管理

  福建自贸试验区福州片区推行外汇资金集中运营管理
  

新华社福州7月7日专电近日,兴业银行福建自贸试验区福州片区分行与高龙集团签署外汇资金集中运营管理银企合作协议。签约后,总部位于香港的高龙集团将利用这一新业务,把境内外19家公司年均近1亿美元的外汇资金归集到福州自贸片区进行统筹管理。这标志着又一项金融创新举措正式落地福州自贸片区。
  

据介绍,跨国公司外汇资金集中管理是指以企业内部的财务公司为载体,通过境内外汇资金集中管理专户对境内外汇资金进行集中运营管理。在2016年之前,福建省仅有3家企业开展了跨国公司外汇资金集中运营管理业务,属于特批性质的个例。
  

2015年12月,国家外汇管理局福建省分局印发《关于推进中国自由贸易试验区外汇管理改革试点实施细则的通知》,在福建自贸试验区内放宽跨国公司开展外汇资金集中运营管理业务的准入条件,将门槛从“上年度本外币国际收支规模由超过1亿美元调整为超过5000万美元”。
  

随着该项业务在福州自贸片区的落地,将惠及更多企业。双账户体系下的境内外资金互通,可让企业最大限度减少审批环节,降低企业融资成本,提高企业资金运用效率,使得企业更加便捷实现境内外资金一体化管理。
  

兴业银行福建自贸试验区福州片区分行相关负责人表示,跨国公司外汇资金集中运营管理业务的破冰,意味着福州自贸片区银行业的资金池服务方案体系更加完善,将为自贸试验区内总部经济的发展提供有力支撑。

BP:中国能源消费增长创近20年最低增幅

  BP:中国能源消费增长创近20年最低增幅
  

新华社北京7月7日专电世界知名能源企业BP集团首席经济学家戴思攀7日说,去年中国能源消费增长创出近20年来的最低增幅,中国能源结构转型步伐正在加快。

戴思攀在此间召开的《BP世界能源统计年鉴》发布会上说,2015年全球一次能源消费量增长1%,远低于1.9%的10年期平均增幅。中国的能源消费增长为1.5%,是自1998年以来的最低值,但仍连续第15年成为全球最大的能源增长市场,并保持着世界最大能源消费国、生产国和净进口国的角色。

根据一年一度发布的《BP世界能源统计年鉴》,2015年中国占全球能源消费量的23%和全球能源消费净增长的34%。随着中国经济结构转型加快,中国能源结构持续改善,煤炭消费在一次能源消费中占比为64%,出现历史最低值。与此同时,中国超越德国与美国,成为世界最大的太阳能发电国。

“去年中国可再生能源消费量增长20.9%,仅十年间,中国可再生能源消费在全球消费总量中的份额就从2%提升到17%。”戴思攀说。
  

根据报告,2015年,中国石油消费同比增长6.3%;净进口增长9.6%至737万桶/日,创历史最高水平。与此同时,中国煤炭产量下降了2%,为1998年以来第二次下降。中国二氧化碳排放降低了0.1%,自1998年以来首次出现负增长,并低于0.1%的全球平均增长水平。

国安乐视要分手?乐视拖欠款项影响引援

  国安乐视要分手?乐视拖欠款项影响引援
  

国安二次转会的新外援终于浮出水面,不是德甲的莫德斯特,更不是传说中的千万欧元级别的大腕,来自乌兹别克斯坦的年轻前锋谢尔盖耶夫成为了国安最终的选择。
  

谢尔盖以黑马的姿态出现,多少印证出国安在二次引援当中的尴尬。在年初花费重金引进大牌外援、世界名帅之后,许多人都以为国安要就此换个活法,但眼前的这笔交易似乎让这支老牌劲旅又回到了过去的老路上。国安一心想要变革,但如今却骑虎难下,事情远非想象中的那么美好。
  

事情要追溯到今年年初,那也国安看起来十分美好的“春天”,作为二十多年的一家老牌国企俱乐部,终于决定打开大门,拥抱市场资本。这一次,作为国安的母公司,中信集团的决心很大,出让国安俱乐部百分之五十的股份,而联姻的对象,是风头正劲的乐视。
  

很多人都记得在北京CBD的那场声势浩大的发布会,中信与乐视双方高层同时出席,一起构想着美好的未来。从当天起,乐视正式成为了国安的深度战略合作伙伴,国安也正式更名为国安乐视队。
  

双方的合作内容大部分在当时已经被披露,乐视除了以一亿元拿到国安的胸前广告以及冠名之外,还将以20亿的价格收购国安百分之五十的股份,在发布会当 日,北京国安俱乐部战略发展委员会成立,委员会共六人,国安与乐视各占半席,其中,罗宁与雷振剑共同担任战略发展委员会联席主席。该委员会的职能为:将为 国安俱乐部董事会提供重大事件决策建议,为打造一流国际俱乐部提供战略发展指引。委员会的成立代表着双方的协议已经达成。
  

实际上,国安作价一亿的冠名和胸前广告,是20亿股权转让的一部分,这一亿更像是乐视应该缴纳的一个预付款,是乐视上门提亲给出的彩礼定金。
  

在双方签订协议之后,乐视曾分两次给国安打过款,分别打了2000万、3000万,共五千万,也就是“冠名费”的一半。但是双方更为重要的协议是战略合作,也就是股权转让一事,按照协议,乐视方面需要在今年先出10亿,共建球队,然后第二年度再付剩下的10亿。其中,第一笔10亿的款项,应该在赛季开始前,也就是3月份前到位。只不过,到目前为止,国安除了那五千万之外,再没有任何进账。
  

虽然已经达成合作协议,但没能拿到真金白银,这让双方的合作开始慢慢变了味道。在此期间,国安曾经向乐视催缴,不过依然没有拿到相应的款项,未来不排除通过法律手段解决此事。
  

国安与乐视之间的合作是否会继续下去,未来还需要观望,不过可以肯定的是,根据足协规定,国安不可以在本赛季更改队名,乐视二字至少将保留至本赛季末。
  

对于国安而言,目前的处境破为尴尬,主要因为国安的全年预算,已经包括了乐视的这笔资金在内,这也是国安为何本赛季初会有如此大动作的原因。如今,该补上的款没有到位,预算出了大窟窿,这样的亏空几乎打乱了国安俱乐部全年的运营,经营起来十分困难,计划中的工资结构上调无法顺利进行,引援也势必受到了影响。
  

实际上国安启动二次引援的时间点并不晚,克莱伯很早便已经确定将会离开,而俱乐部早已经开始寻找合适人选,甚至一度有希望在二次转会窗口开启之前便搞定一名外援,但后来事情进展的却并不顺利。
  

从科隆前锋莫德斯特,到葡超射手阿布巴卡尔,都是国安在二次转会期间追逐的对象,其中最为接近的是阿布巴卡尔,双方一度很接近签约,但后者在最后时刻坐地起价,这让国安很难接受。
  

在外援引进方面,国安名誉董事长罗宁多次表示,国安可以花高价、买高水平外援,但绝不接受溢价,对方的坐地起价让谈判终止。更何况,经过几次催缴,国安 依旧没有收到乐视应付的赞助款项,上亿的资金并不是个小窟窿,国安不得不重新考虑全年预算,这也让俱乐部逐渐开始转变了引援的思路。
  

二次引援 的位置已经敲定为前锋,新援的到来将会在下个赛季增加国安的攻击力。不过以国安目前的阵型和打法,伊尔马兹将毫无疑问占据单箭头的位置,选择一个年轻的亚 外前锋,一方面可以在球队打不开局面时,可以撤下克里梅茨,让其和伊尔马兹打双前锋,加强进攻,另一方面,在球队安排首发人选时,他可以安心地做为伊尔马 兹的替补,不会出现队内的问题,于是谢尔盖成为现阶段最合适的人眩
  

而在内援方面,中卫晋鹏翔已经被租借至天津权健,除此之外,国安在二次转会期恐怕也不会再有什么新的动作,一切的人员调整都要到了明年,国安捋顺所有问题之后再继续进行。
  

北京时间7月6日凌晨,国安俱乐部官方宣布,正式与乌兹别克斯坦塔什干棉农球员伊戈尔 谢尔盖完成签约。随后,俱乐部对伊尔盖耶夫做了简单的介 绍:“1993年4月30日出生,身高188cm,体重80kg,场上司职前锋。乌兹别克斯坦国家队当家射手,效力于塔什干棉农队,上赛季乌兹别克斯坦超 级联赛最佳射手”。谢尔盖接下来将身披国安15号战袍出战,此次其是以租借的方式加盟,据了解租借的费用不超过50万欧元。
  

谢尔盖此前已经抵达北京,完成体检、签约后,在7月6日白天已经身穿国安训练服,出现在工体外场上。国安将在近日为谢尔盖完成报名注册,如果不出意外,在本周六国安主场与泰达的比赛中,谢尔盖就将具备上场的资格。
  

如今摆在国安眼前的问题一桩接一桩,谢尔盖到底实力如何并不是最重要的,因为所有人都明白,谢尔盖不会是国安的救世主,他只是一个角色球员,在国安打不开局面的时候,也许能够派上用场,下半赛季如果能有三四个进球,这笔交易就已经算得上值当。
  

更重要的是当家前锋伊尔马兹的状态。国安在赛季初花费重金引进的土超前锋,由于伤病原因,在联赛上半程几乎没怎么露面,欧洲杯归来之后,连续几场比赛也 没有收获进球,让伊尔马兹尽快找回进球感觉,打出和他身价相符的水准,才是国安的重中之重。接下来的京津大战,伊尔马兹依然是国安最有威胁的进攻点。
  

另外,伴随着谢尔盖的加盟也意味着克莱伯的正式离开。克莱伯自去年下半年加盟国安后,一直饱受争议,到目前为止,这位巴西前锋只代表国安打了11场联赛,无进球入账。

全身充满活力,常吃6大食物可以补精益肾

  全身充满活力,常吃6大食物可以补精益肾
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大蒜

其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果,还能刺激雄性激素分泌,增加精子数量,

巧克力

吃含可可成分高的巧克力,可可中的咖啡因可醒脑提神,还会增加人体对性的刺激度,令大脑释放坠入爱河时所产生的陶醉感。
  

女人们都想自己的老公充满阳刚之气,全身充满活力。壮阳是必不可少的步骤之一,饮食壮阳是很多人会选择的方法,今天就为大家推荐六大快速壮阳的食物,让男人们浑身散发出男
  
全身充满活力,常吃6大食物可以补精益肾
  

常吃6大食物可以补精益肾

女人们都想自己的老公充满阳刚之气,全身充满活力。壮阳是必不可少的步骤之一,饮食壮阳是很多人会选择的方法,今天就为大家推荐六大快速壮阳的食物,让男人们浑身散发出男人的魅力。

番茄

番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织,它主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,成年人每天食用100—200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要。

大蒜

其中所含的硒化物除了有抗氧化作用、防癌效果,还能刺激雄性激素分泌,增加精子数量。

巧克力

吃含可可成分高的巧克力,可可中的咖啡因可醒脑提神,还会增加人体对性的刺激度,令大脑释放坠入爱河时所产生的陶醉感。

燕麦

是天然的催情素,能缓解紧张,克服疲劳,平衡神经系统。

生蚝

精液里含有大量的锌。一颗小小的蚝中,锌含量能满足男人一天所需。

鱼子酱

被视为催情食物,所含的47种维生素和矿物质对身体极其有益。
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常吃6大食物可以补精益肾

女人们都想自己的老公充满阳刚之气,全身充满活力,

巧克力

吃含可可成分高的巧克力,可可中的咖啡因可醒脑提神,还会增加人体对性的刺激度,令大脑释放坠入爱河时所产生的陶醉感,

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被视为催情食物,所含的47种维生素和矿物质对身体极其有益。

被称为黄粒米,一种米吃了易诱发癌症

  被称为黄粒米,一种米吃了易诱发癌症
  虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”,在北方,大米一般可存放3~6个月,在南方存放则最好别超3个月,糙米、薏米、燕麦、玉米渣等口感都比较“粗”,蒸饭或熬粥时不妨用它们代替部分大米,根据个人口味放1/3或1/2,这样能有效控制血糖上升速度。
  

大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”。
  
被称为黄粒米,一种米吃了易诱发癌症
  

一种米吃了易诱发癌症

大米是补充营养素的基础食物,除了富含碳水化合物外,还含有蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质,能为人体提供全面的营养。虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”。但是吃大米也有一些要注意的地方:

大米发黄吃了或诱发癌症

在两种情况下,大米会发黄。一种是由于大米自身水分含量高,在储存过程中容易被岛青霉、桔青霉、黄绿青霉等霉菌污染,之后,霉菌在适合条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物,引起大米变黄,这种大米又被称为黄变米。黄变米带有多种毒素,可引起肝脏病变,有些还能引起肾脏和神经损害,具有强烈的致癌作用。此外,稻谷收割后因阴雨未能及时干燥,湿谷堆在一起储存,也会引起稻谷发黄。这种变黄的稻米碾出来的米也呈黄色,被称为黄粒米。黄粒米一般不带毒,但营养价值和品质都比白米差,而且在适宜的条件下也易污染霉菌。

买大米最好做到少量多次,存放在干燥通风处。在北方,大米一般可存放3~6个月,在南方存放则最好别超3个月。

遵循3原则健康吃米饭

杂乱粗

谷物颗粒越大,消化越慢,升糖水平就越低。糙米、薏米、燕麦、玉米渣等口感都比较“粗”,蒸饭或熬粥时不妨用它们代替部分大米,根据个人口味放1/3或1/2,这样能有效控制血糖上升速度。另外,蒸饭或熬粥时,还可以和豆类、坚果等搭配,如红豆、绿豆、芸豆、大豆、花生等,它们会减缓糖在体内吸收的速度,让血糖升高得没那么快。但红薯、土豆会加快血糖升高速度,如果加了它们,就要相应减少米饭的摄入量。需要提醒的是,杂粮和大米一起煮很不容易熟,可根据杂粮种类,提前将其放入凉水里浸泡2~5小时。

尽量“色”

为了增加大米所缺的维生素等营养物质,蒸饭或煮粥时还可以搭配各种颜色的蔬菜,比如加入橙色的胡萝卜、绿色的青菜等,不但能避免血糖升高过快,营养也更丰富。

吃慢点

吃饭时最好一口米饭一口菜,再喝一口汤,把吃饭时间延长,吃饭节奏放慢,可避免短时间内摄入大量淀粉,这样也能防止血糖升高过快,胃也更舒服。
  虽然各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为“五谷之首”,在北方,大米一般可存放3~6个月,在南方存放则最好别超3个月,糙米、薏米、燕麦、玉米渣等口感都比较“粗”,蒸饭或熬粥时不妨用它们代替部分大米,根据个人口味放1/3或1/2,这样能有效控制血糖上升速度,一种是由于大米自身水分含量高,在储存过程中容易被岛青霉、桔青霉、黄绿青霉等霉菌污染,之后,霉菌在适合条件下大量繁殖并产生毒性代谢产物,引起大米变黄,这种大米又被称为黄变米,

遵循3原则健康吃米饭

杂乱粗

谷物颗粒越大,消化越慢,升糖水平就越低,

吃慢点

吃饭时最好一口米饭一口菜,再喝一口汤,把吃饭时间延长,吃饭节奏放慢,可避免短时间内摄入大量淀粉,这样也能防止血糖升高过快,胃也更舒服。